Autor de Deja de ser tú (Breaking the Habit of Being Yourself): Joe Dispenza
Deja de ser tú, de Joe Dispenza, ofrece una guía práctica para cambiar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, y cómo podemos transformar nuestras vidas a través del poder de la mente y la conciencia.
La meditación y la práctica de la atención plena son herramientas poderosas para transformar nuestra mente y nuestro cuerpo. Estas prácticas nos ayudan a tomar conciencia de nuestros patrones de pensamiento y comportamiento, y a reprogramar nuestra mente para crear una vida más plena y satisfactoria.
Dispenza también reflexiona sobre la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo podemos utilizar el poder de la mente para sanar nuestro cuerpo y nuestra vida.