Autor de Focus: Daniel Goleman
Focus, de Daniel Goleman, estudia la ciencia de la atención en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demás y el foco exterior).
Mantenerse la atención plena frente a distracciones e interrupciones tiene un gran impacto en nuestro rendimiento y, por lo tanto, en nuestra capacidad de tener éxito. Una vida enfocada el pensamiento positivo son claves para tener experiencias más plenas y ricas y una vida centrada.
Esto es igualmente válido cuando se aplica al liderazgo, ya que el éxito de cualquier organización depende de la capacidad de su líder para captar y dirigir efectivamente la atención de un colectivo y motivarlos a tener éxito en sus metas.
Tenemos que cultivar y ejercitar nuestra atención y enfoque, pero también se fatigan con el tiempo y necesita descanso y libertad para que la mente divague y haga asociaciones libres.