Autor de Hábitos atómicos (Atomic Habits): James Clear

Hábitos atómicos, de James Clear, muestra cómo un sistema positivo de hábitos puede conducir a grandes cambios.

Lo mejor es enemigo de lo bueno – Voltaire

Cambiar tu vida no se trata de hacer grandes avances o revolucionar toda tu vida. El cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones.

Lo duro y tieso se romperá. Lo suave y flexible prevalecerá – Lao Tzu, Tao Te Ching

James Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”. Un pequeño cambio en su comportamiento no transformará su vida de la noche a la mañana.