Autor de Manual para la serenidad: Pepe García
Manual para la serenidad, de Pepe García, se presenta como una guía práctica para navegar las turbulentas aguas de nuestras emociones y alcanzar un estado de serenidad en la vida cotidiana.
Dales vueltas en tu cabeza a esas cosas que tantas veces has oído, tantas veces has dicho; pero demuestra en la práctica que realmente las has oído, realmente las has dicho; de las cosas más feas que suelen echarnos en cara la más fea es que nosotros manejamos las palabras de la filosofía, no sus obras – Séneca, Cartas a Lucilio
García aborda un tema universal y atemporal: cómo manejar las emociones difíciles que todos experimentamos, como la ira, el miedo, la ansiedad y la envidia.
la filosofía consiste en acciones, no en palabras- Séneca
En lugar de tratar de evitar estas emociones desafiantes, debemos aprender a reconocerlas y gestionarlas. Este enfoque realista reconoce la naturaleza inherente de estas emociones en la experiencia humana y propone estrategias para convivir con ellas de manera saludable.
Muerte y vida, gloria e infamia, dolor y placer, riqueza y penuria, todo eso acontece indistintamente al hombre bueno y al malo, pues no es ni bello ni feo. Porque, efectivamente, no son bienes ni males – Marco Aurelio
García busca tender un puente entre la sabiduría antigua y los conocimientos modernos, ofreciendo un enfoque integral para el manejo emocional.
Al despuntar la aurora, hazte estas consideraciones previas: me encontraré con un indiscreto, un ingrato, un insolente, un mentiroso, un envidioso, un insociable. Todo eso les acontece por ignorancia de los bienes y de los males – Marco Aurelio