Autores de Máximo rendimiento (Peak Performance): Brad Stulberg y Steve Magness
Máximo rendimiento, de Brad Stulberg y Steve Magness, trata la mejora de productividad, cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo, ayuda a subir tu nivel y alcanzar el rendimiento óptimo, evitar el agotamiento y prosperar con la nueva ciencia del éxito.
Mejorar tu rendimiento no es una simple cuestión de trabajar tan duro como puedas. De hecho, es necesario identificar tu propósito y saber qué es lo que realmente te impulsa, debes cuidar de ti mismo, encontrar la fórmula para el equilibrio de estrés y descanso, y concentrarte en priorizar y ejecutar solo una tarea a la vez, evitando la ineficiente multitarea.
Ayúdate a ti mismo ayudando a otros. Ayudar a otras personas es altamente gratificante, activa los centros de recompensa y también el placer de tu cerebro.