Autor de Respira (Breath): James Nestor
Respira, de James Nestor, desvela el poder de la respiración. La ciencia occidental ha pasado por alto los asombrosos efectos que los diferentes métodos de respiración pueden tener en nuestra salud.
El poder secreto de la Tierra circula por abajo. El que siga esto vivirá. El que actúe en su contra perecerá – Dinastía Zhou
El ser humano no marisca lo suficiente y tiene deformadas las mandíbulas, respirando por la boca en lugar de por la nariz.
Así pues, el sabio que nutre su vida perfecciona la forma y alimenta su respiración – Tao
La mala respiración provoca problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda y otros problemas de salud física y mental.