Autora de Supera tu pasado (Getting Past Your Past): Francine Shapiro

Supera tu pasado, de Francine Shapiro, explica la terapia EMDR para superar traumas del pasado de forma amena y divulgativa. Es una guía sobre el poder de la mente para transformar el sufrimiento en aprendizaje.

Shapiro combina la explicación de la base científica del cerebro con ejercicios prácticos que el lector puede hacer para entender las respuestas automáticas y lograr un cambio real.

Todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y experiencias, sean estas conscientes o no y la EMDR es una alternativa efectiva basada en la desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares.

Shapiro desmitifica con sencillez cuestiones como el trauma o la resiliencia. Ello invita al lector a asumir el control sobre su pasado y aporta las claves de un innovador método basado en la neurociencia para superar experiencias dolorosas.