Autor de Vive más: Marcos Vázquez

Vive más, de Marcos Vázquez, explica los secretos de la longevidad a través de la ciencia y el estilo de vida.

Muchas personas mueren a los 25 años, pero no las entierran hasta los 75 – Benjamin Franklin

Vázquez muestra las claves para retrasar el envejecimiento biológico a través de la nutrición, el ejercicio y otros factores y aporta herramientas concretas avaladas por la investigación más reciente.

La vejez es como todo lo demás. Para tener éxito debes empezar joven – Theodore Roosevelt

La edad biológica es moldeable y puede incluso retroceder, lo que permite rejuvenecer, mejorar la calidad y la esperanza de vida.

El envejecimiento no es una batalla, es una masacre – Philip Roth

Vázquez invita a conocer los mecanismos de la longevidad para aplicarlos en el día a día para optimizar el estilo de vida en pos de una vejez saludable.

La naturaleza te da la cara que tienes a los 20 años. A los 50 depende de ti – Coco Chanel